先々週あたりからプロテイン飲んでます。 寝る前と起きた時。 1週間飲んで、1週間飲まない。 で、また飲み始めたのですが、各々の身体にあったタンパク質を摂取していくと動きやすくなってきた。飲んだ時と飲まなかった時の「反応」「動き」が違ってきた。 …
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