本日2回目のアップ🍑
夕方から、
お友達のまゆちゃんが千駄木でヨガをやるとの事で参加。
椅子に座ったままyogaする。
腰かけたままなので、寝てやるより気持ちが楽でした。
座っている流れの中で、こんな身体使えるんだなと勉強に。
あとは呼吸法ですね。
面白かった。
椅子を利用したやり方もあったし、道具も要らなかった。
身体を伸ばす、縮める、吸う吐く。
これを行って往く中で、身体の陰陽がプラマイゼロになっているよう。
ちょっとだけ覚えたので、気軽にできるのをやって行こうと想います。
朝起きてから行う何かを探していたので、ちょうど良かった。
一日の組み立ての自由研究。
夏休みな人生。
宿題提出ありますので、創るモノは創って往きます☆
久々に一日のうちに二件のイベント(笑)
ほぼ1日いちイベントなので、働いた感がはんぱないです。
ありがとう御座いました。
手術後の墨子。
昨日行った展示会場で購入した毛氈。
自宅にあるモノのふた廻り大きなモノだったのと、
安かったので試しに買ってみました。
夕焼け。
適当に撮ったら、ぎり撮れてた(笑)
オリジナルのカップが可愛い。
シナモントースト専門店のようでした！
パンもとても美味しくてふかふかサクサク。
身体に優しい糖分でした。
なんとお店のカウンターに十手の写真集が👀✨
帰り際に飛び込むように入って来た(笑)
しばしオーナーと談義(笑)
持ち主さんもよく来られるとの事で、次回みせて戴く事になりました。
十手って、、、凄くないですか？
こういったところにも組紐使われています。
こういった道具には痺れます⚡⚡
十手のカンブリア爆発って、、、うまいっつ！！
